14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy – dzień, który ma na celu zwiększenie świadomości na temat tej przewlekłej choroby dotykającej miliony ludzi na całym świecie. Cukrzyca to choroba metaboliczna, która polega na nieprawidłowej regulacji poziomu cukru we krwi. Nieleczona może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych, dlatego tak ważne jest wczesne wykrycie i odpowiednia kontrola.

Fakty o cukrzycy:

W Polsce na cukrzycę choruje ponad 2 miliony osób, a kolejne 1-2 miliony nie wiedzą, że mają tę chorobę.

Cukrzyca typu 1 najczęściej występuje u dzieci i młodzieży, natomiast cukrzyca typu 2 dotyczy głównie osób dorosłych i starszych.

Wczesne wykrycie i odpowiednia dieta, aktywność fizyczna oraz regularne monitorowanie poziomu glukozy mogą pomóc w zarządzaniu chorobą i zapobiegać powikłaniom.

Jak możesz pomóc?

Zwiększ świadomość – informuj innych o objawach i sposobach zapobiegania cukrzycy.

Zrób badanie poziomu cukru – regularne kontrole są kluczowe, zwłaszcza jeśli masz czynniki ryzyka (np. nadwagę, brak aktywności fizycznej, historię cukrzycy w rodzinie).

Pielęgnuj zdrowy styl życia – aktywność fizyczna, zbilansowana dieta i kontrola wagi to podstawowe elementy w walce z cukrzycą.

Dziś w szczególności myślimy o wszystkich osobach żyjących z cukrzycą oraz ich bliskich, którzy codziennie wspierają ich w zarządzaniu tą chorobą. Bądźmy razem w tej walce!